TOMASZ OLSZEWSKI
LICENCJONOWANY TRENER BOKSU

25 LAT W ŚWIECIE BOKSU

Doświadczenie, technika i psychologia sportu połączone w jednym treningu.

Boks to nie tylko sport. To sposób pracy nad sobą.

Boks jest częścią mojego życia od 25 lat. Wychowałem się na sali treningowej, stoczyłem kilka walk amatorskich i przez lata miałem okazję trenować pod okiem doświadczonych i cenionych trenerów w Polsce oraz za granicą.

Z czasem boks stał się nie tylko moją pasją, ale również sposobem na życie. Dziś jako licencjonowany trener boksu dzielę się swoim doświadczeniem z osobami, które chcą nauczyć się boksu, poprawić swoją formę, przygotować się do walki albo po prostu zrobić coś dla siebie.

Mam doświadczenie w pracy zarówno z dziećmi i młodzieżą, jak i dorosłymi. Każdy trening dostosowuję do poziomu, możliwości i celu osoby, z którą pracuję.

Obecnie jestem również na 4. roku psychologii. Wiedzę zdobytą podczas studiów wykorzystuję w treningach, ponieważ wierzę, że w sporcie równie ważna jak sprawność fizyczna jest głowa.

Boks uczy dyscypliny, koncentracji, radzenia sobie z presją i wiary we własne możliwości.

Dlatego podczas treningów pracujemy nie tylko nad techniką, siłą czy kondycją. Pracujemy również nad pewnością siebie, charakterem i przełamywaniem własnych ograniczeń.

Zapraszam na trening.

Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy masz już doświadczenie — wspólnie ustalimy kierunek i będziemy konsekwentnie pracować nad Twoim celem.

Treningi personalne

Indywidualne sesje sam na sam z trenerem. Maksymalne skupienie na Twojej technice, tempie pracy i wyznaczonych celach sprawnościowych w Trzebnicy.

Zajęcia grupowe

Wspólna motywacja i sportowa atmosfera. Treningi w małych grupach łączące naukę boksu z dynamicznym przygotowaniem ogólnorozwojowym.

Boks dla początkujących

Pierwsze kroki na ringu bez presji i obaw. Poznasz prawidłową postawę, poruszanie się, podstawowe ciosy i zbudujesz bazową wydolność.

Zaawansowana technika

Dla osób z doświadczeniem, które chcą udoskonalić taktykę, obronę, szybkość oraz siłę ciosu pod okiem trenera z 25-letnim stażem.

„Treningi z Tomaszem całkowicie zmieniły moje podejście do sportu. 25 lat doświadczenia widać w każdym geście i wskazówce. Nauczyłem się dyscypliny i techniki, a forma wzrosła błyskawicznie.”

Michał z Trzebnicy

Doświadczenie, pasja i dyscyplina

Tomasz Olszewski to gwarancja rzetelnego, bezpiecznego i skutecznego podejścia do boksu. Zbuduj pewność siebie i wymarzoną sylwetkę bez względu na wiek czy obecny poziom kondycji fizycznej.

Często zadawane pytania

Zastanawiasz się, jak wygląda pierwszy trening bokserski lub czy ten sport jest dla Ciebie? Przeczytaj odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania.

Czy muszę mieć wcześniejsze doświadczenie?

Nie, większość osób zaczyna od zera. Program treningowy dostosowujemy indywidualnie do Twojej sprawności i możliwości.

Jaki sprzęt jest potrzebny na pierwszy trening?

Na początek wystarczy wygodny strój sportowy, buty zmienne oraz woda. Rękawice bokserskie i owijki pomożemy dobrać później.

Czy trening bokserski jest bezpieczny?

Tak, bezpieczeństwo to nasz priorytet. Na początkowym etapie skupiamy się wyłącznie na technice, tarczowaniu i pracy na worku, bez sparingów.

Gdzie odbywają się treningi?

Zajęcia prowadzimy w Trzebnicy. Szczegółowe informacje o sali treningowej otrzymasz podczas zapisu.

Dla kogo przeznaczony jest boks?

Boks jest doskonałą formą aktywności dla każdego: kobiet, mężczyzn, młodzieży i dorosłych szukających redukcji stresu oraz poprawy kondycji.

Jak umówić się na pierwszy trening?

Wystarczy skontaktować się telefonicznie lub mailowo, aby ustalić dogodny termin pierwszej sesji próbnej.

Kontakt

Tomasz Olszewski - Treningi Bokserskie
Trzebnica, Polska

Godziny treningów

Pon. – pt.: 8:00 - 21:00
Sobota: 9:00 - 15:00
Niedziela: Zamknięte

Zadzwoń lub napisz

Obserwuj nas